ROLF Y MARCI NAUJOKAT EN BARCELONA

ROLF Y MARCI NAUJOKAT EN BARCELONA

Viernes 12 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Clase Guiada en Full Vinyasa de la Primera Serie de 7:30h a 10:30h con Rolf Naujokat.

Sábado 13 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga estilo Mysore de 7:30h a 9:30h (Se abrirán más turnos según orden de reserva) con Rolf y Marci Naujokat.

· Taller "Unlocking the Spine and Shoulders" (Desbloqueando columna y hombros) de 15:00h a 17:00h. con Marci Naujokat.

Domingo 14 de julio:

· Pranayama de 6:00h a 7:30h con Rolf Naujokat.

· Ashtanga Yoga estilo Mysore de 7:30h a 9:30h (Se abrirán más turnos según orden de reserva) con Rolf y Marci Naujokat.

· Taller "Unlocking the Hips and Psoas" (Desbloqueando caderas y psoas) de 15:00h a 17:00h con Marci Naujokat.

Precios:

Taller completo: 290€

Sesión individual: 40€

Datos de Pago:

Transferencia / Banks:

WLN Yoga S.L.

BBVA ES4101820222190201807457

Una vez hecho el pago el dinero no es reembolsable

PAYPAL:

info@accrashalayoga.com

Bio:

Rolf Naujokat began his yoga studies in North India in 1975 with Japa Kriya, traditional Hatha Yoga and Pranayama. He was certified to teach the Ashtanga Yoga system by his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, in 1996 and practiced the fourth series. Beginning in 1990, he studied in Mysore for 3-6 months of every year for 16 years.

Rolf Naujokat empezó su estudio de yoga en el 1975 en el nort de India con Japa Kriya, Hatha Yoga tradicional y Pranayama. Fue certificado en el sistema Ashtanga Yoga por su Guru Sri K. Pattabhi Jois en 1996 habiendo completado 4ta Serie. Empezando en 1990, ha estudiado en Mysore por 3-6 meses cada año por 16 años.

Marci Naujokat began practicing Yoga in 1990, studying intensively under Rolf Naujokat, Maty Ezraty, Chuck Miller and Senior Iyengar teacher, Gabriella Giubilaro. Her teaching integrates the Ashtanga system with specific opening techniques to gently and effectively release habitual patterns and tension held in the mind-body system. This process is rooted in non-aggression and compassion towards Self and allows insight into deeper and often inaccessible areas of the body. For those with injuries or physical limitations, she adapts the practice to their individual needs.

Marci Naujokat empezó la práctica de Yoga en 1990, ha estudiado intensamente con Rolf Naujokat, Maty Ezraty, Chuck Miller y Gabriella Giubilaro en el sistema Iyengar Yoga. Su enseñanza integra el sistema Ashtanga Yoga con técnicas de aperturas específicas para desbloquear patrones de movimiento y tensiones ancladas en el sistema mente-cuerpo. Este proceso está enraizado en la no-agresividad y compasión hacia el Ser, conduciéndonos a áreas inaccesibles del cuerpo. Para aquellos practicantes con lesiones o limitaciones físicas, Marci adapta la práctica a las necesidades de cada practicante.